KOULUTUS
Ylab pilatesohjaaja koulutus (matta I ja II)
Fysioterapeutin ammattitutkinto, Helsingin ammattikorkeakoulu Stadia sosiaali- ja terveysala.
Klassinen hieroja, Helsingin sosiaali- ja terveysalan oppilaitos.
Järvenpään lukio

21.4.2007 Pelko pois tanssijan kuntosaliharjoittelusta Dance Health Finland seminaari, Jarmo Ahosen osuus
25.11.2006 Flexi bar kurssi 4h (fysioterapia liiton kautta), Hyvinkää, Suomi
8.11.2006 Life Style - Easy Training koulutus CMS Finland OyHelsinki, Suomi
Kevät 2005 STADIA - DEHKO-projekti, Helsinki, Suomi
18.1.2005 - 11.5.2005 Symptoms & Signs koulutus fysioterapeuteille, Helsinki, Suomi
31.1 ja 7.2.2005 Fysiokimppa- kurssi, Helsinki, Suomi
Syksy 2004 Stadian terveyskunnon mittaus-kurssi, Helsinki, Suomi
7.10.2004 Aivovamma ja arki-seminaari, Kerava, Suomi
Syksy 2003 (22 t) SIU:n vammaisliikunnan ohjauksen peruskurssi, Helsinki, Suomi

TANSSI- JA URHEILU

1998 -2005 ja 2006 - 2007 Keravan tanssiopisto
Show-tanssi opettaja
(opettaja, koreografia, kilpailuryhmän valmentaminen)

1998
-Showtanssin SM-kilpailut, flying wedge-esityksellä showryhmä aikuiset 3 sija.

2001
-Valmennus shokoryhmä ja koreografia Mantra
- Dance Action: Mantra-esitys showryhmä aikuiset 1. sija.
- Samalla ohjelmalla myös SM-kilpailut jossa 4. sija.

2002
-Valmennus shokoryhmä ja koreografia Lohikäärmeen vuosi
- Dance Action: Shoko-ryhmän esityksellä Lohikäärmeen vuosi Showryhmä aikuiset 1. sija.
- Samalla ohjelmalla SM-kisoissa 2. sija showmuodostelma aikuiset-sarjassa.

2003
-Valmennus shokoryhmä ja koreografia Hovineitojen salaisuus
- SM-kilpailut: Shoko-ryhmän esityksellä Hovineitojen salaisuus Showmuodostelma aikuiset 3. sija

2004
-Valmennus shokoryhmä ja koreografia Olymposvuoren salaisuus
- SM-kilpailut: Shoko-ryhmän ohjelmalla Olympusvuoren perintö Showmuodostelma aikuiset-sarjan semifinaali.

2007
-Valmennus ja koreografia Samsara
-SM-kilpailut: showtanssi aikuiset duo, 12 sija.

Olen laillistettu klassinen hieroja, fysioterapeutti AMK ja Ylab pilatesohjaaja.
Olen keskittynyt Motion palveluissa lähinnä pilatesryhmien ohjaamiseen ja aktiiviseen kuntoutukseen. Työskentelen myös osa-aikaisena omaohjaa - fysioterapeuttina kuntokeskuksessa, jossa vastaan liikuntasuunnitelmien laatimisesta ja kuntosaliohjelmien sekä ryhmäliikuntatuntien vetämisestä. Opetan myös showtanssia Keravan tanssiopistossa jo kahdeksatta vuotta. Olen aktiivisesti harrastanut jazz, nyky- ja showtanssia usean vuoden ajan. Viimeiset kuusi vuotta olen keskittynyt opettamiseen ja kilparyhmän vetämiseen. Olen toiminut kehonhuolto tehtävissä hip hopin MM-kilpailuissa Saksan Bremenissä vuonna 2003 ja UIT:n Hair musikaalissa kesällä 2003. Olen ohjannut useita ryhmäliikuntatunteja vesiliikunnasta painonhallintaryhmään.

Koulutukset ja luottamustehtävät
Fysioterapeutti AMK
Neuraalikudoksen mobilisointi, Somty ry
Dehko -projekti Stadia (Diabeteksen ehkäisyn ja hoidon kehittämisohjelma (DEHKO 2000-2010)
on maamme kansallinen diabetesohjelma, joka ehkäisee tyypin 2 diabetesta sekä diabeteksen aiheuttamia lisäsairauksia,
kehittää diabeteksen hoitoa ja hoidon laatua sekä tukee diabeetikon omahoitoa. Dehkoa koordinoi Suomen Diabetesliitto.)

Symptoms and signs,(erotusdiagnostiikka) Jouko Heiskanen, Stadia

C1/C2 kurssit Somty Ry syksy 2007

Liikuntalääketieteen approbaturopintojen osia ( mm. ravitsemus, liikunta ja terveys Patrick Borg)

10 vuoden kokemus terveysliikunnan ohjaamisesta
Svolin aikuisten ohjaajan koulutus
Ukk - instituutin terveyskuntotestaajan koulutus
Fysiokimppa - ohjaaja
Flexibar - koulutus
Core - ideapäivä, Svoli Ry
Afrotanssi, Svoli Ry

Olympianoston SM kulta 2004
Lentopalloa 9 -vuotiaasta, viime kaudet Blues Volley N1-sarja

Blues Volley Järvenpään johtokunnassa vuodesta 2003-

Toimenkuvaani kuuluvat fysioterapia, terveysliikunnan ohjaus, hieronta, painonhallinnan ohjaus, kuntovalmennus, kuntotestaus ja luennointi.

Minulla on työkokemusta fysioterapiasta niin julkiselta kuin yksityiseltä sektorilta. Olen työskennellyt terveyskeskuksessa jossa vastuualueenani olivat vuodeosaston potilaiden kuntoutus, kuntouttavat liikuntaryhmät kuten allasryhmät kaikenikäisille ja avopuolen tuki- ja liikuntaelin fysioterapia. Olen työskennellyt myös kahdessa yksityisessä fysioterapiapalveluja tarjoavassa yrityksessä, joista sain arvokasta ja monipuolista työkokemusta neurologisesta kuntoutuksesta ja tule-fysioterapiasta.

Olen ohjannut erilaisia liikuntaryhmiä allasryhmistä kuntojumppaan ja miesten kuntopiiriin 10 vuoden ajan muun muassa Järvenpään työväenopistolle, Järvenpään Liikuntatoimelle, Järvenpään naisvoimistelijoissa, Kuopion Reippaan naisvoimistelijoissa, yrityksille ja yhteisöille. Tällä hetkellä ohjaan yritysryhmien lisäksi liikuntaa työväenopistolla.

Olen pelannut lentopalloa 9 - vuotiaasta tähän päivään, viimevuodet Järvenpään Blues Volleyn naisten 1-joukkueessa 1-sarjaa. Lisäksi olen harrastanut olympia- eli painonnostoa, josta minulla on Suomen Mestaruus vuodelta 2004.

Tällä hetkellä vapaa-aikani kuluu puolitoistavuotiaan pojan äitinä hyvin tehokkaasti, välissä ehtii vielä vähän liikuntaakin harrastaa.